Планирование беременности
Решение о рождении ребенка – это всегда очень важный шаг. А чтобы долгожданный малыш родился здоровым, к его зачатию нужно как следует подготовиться.
Подготовка организма женщины к беременности
Организм будущей матери должен быть всесторонне готов к предстоящей беременности:
Для начала необходимо очиститься от накопившихся токсинов. Отличным способом для этого является лечебное голодание, осуществляющееся под строгим надзором врача-специалиста.
Заблаговременно необходимо начать принимать все необходимые витамины, кальций и фолиевую кислоту.
Нужно отказать от употребления алкоголя и табака.
Нужно следить за эмоциональным состоянием будущей роженицы, а для этого рекомендуется вынашивать ребенка после окончания учебы, в период устройства на хорошей работе и имея стабильный