Энциклопедия здоровья

Энциклопедия здоровья

Как сбить температуру при кормлении грудью

Как сбить температуру при кормлении грудью

Энциклопедия здоровья
Кормящим мамам нельзя пользоваться многими лекарствами – практически все компоненты проникают в грудное молоко и могут вызвать нарушения у ребенка. Повышение температуры в этих случаях устраняют народными средствами и теми препаратами, которые допустимо использовать в период грудного вскармливания. (далее…)
Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Энциклопедия здоровья
Менструации – это естественное явление, случающееся в жизни каждой женщины ежемесячно. Они связаны с определённым дискомфортом и требуют соблюдения определённых гигиенических процедур. Казалось бы, в течение жизни к этому следует привыкнуть, но – не привыкается, так как в большинстве случаев менструации сопровождаются весьма существенными болезненными ощущениями. (далее…)
Как избавиться от красных сосудов в глазах

Как избавиться от красных сосудов в глазах

Энциклопедия здоровья
Проблема красных глаз знакома многим. Из-за большой нагрузки, чрезмерной усталости, повышения давления мельчайшие кровеносные сосуды, расположенные на поверхности глазных яблок, расширяются, и глаза выглядят красными. (далее…)
Как лечить отек носа

Как лечить отек носа

Энциклопедия здоровья
Отек носа (слизистой оболочки) чрезвычайно распространенное явление. Возникает оно по различным причинам, но всегда вызывает серьезный дискомфорт и желание как можно быстрее от него избавиться. (далее…)
Как лечить поясницу, если продуло

Как лечить поясницу, если продуло

Энциклопедия здоровья
Резкая, ноющая или тянущая боль в спине может свидетельствовать о том, что вам продуло поясницу. Внести ясность поможет врач, ведь прежде чем заниматься самолечением, важно исключить вероятность заболеваний почек. (далее…)
Горечь во рту: причины и лечение

Горечь во рту: причины и лечение

Энциклопедия здоровья
Как только в работе нашего организма происходит какой-то сбой, он тотчас сигнализирует нам об этом. Появление горечи во рту является симптомом заболеваний, от которых нужно избавляться, и чем быстрее, тем лучше. Ведь всем известно, что многие болезни, диагностированные вовремя, легко поддаются лечению. (далее…)
Как оставаться всегда спокойной

Как оставаться всегда спокойной

Энциклопедия здоровья
Активно взаимодействуя с внешним миром, сложно всегда оставаться спокойной, ведь вокруг так много раздражающих факторов. Нетерпение, злость и раздражительность могут причинить вам много вреда, они угнетают душу, губят тело, пагубно влияют на семью и карьеру. Поэтому необходимо научиться оставаться спокойной и безмятежной в любой ситуации.Никогда не драматизируйте. Если вы не успеваете сдать годовой отчет, это не значит, что конец света наступит раньше обещанного срока, мир рухнет и все умрут. Это всего лишь значит то, что вы не успеваете сдать отчет. Это по сравнению с концом света выглядит куда меньшей проблемой. Вместо того чтобы стенать о своей несчастной судьбе и рвать волосы, займитесь делом или придумайте убедительную причину, куда же этот отчет делся. Не спешите жаловаться друзь
Как уменьшить приливы

Как уменьшить приливы

Энциклопедия здоровья
Представительницы слабого пола со страхом и волнением ждут этого жизненного изменения и не чают, когда же оно закончится. Речь идет о менопаузе и ее неизбежном попутчике так называемых приливах.Как правило, начало приливов характеризуется чувством жара, возникающего в области лица, шеи, груди, словно резко подскакивает температура тела. Затем приходит очередь других «прелестей»: женщина сильно потеет, краснеет, испытывает недостаток воздуха и головокружение, после чего ее может знобить. Как же избавиться от страданий и уменьшить интенсивность женских приливов? Специалисты рекомендуют, прежде всего, изменить свой рацион, включив в него как можно больше овощей (считается, что сторонницы вегетарианства гораздо реже подвержены приливам). Как известно, растительная пища содержит фитостеролы
Здоровые зубы

Здоровые зубы

Энциклопедия здоровья
Искренняя и приветливая улыбка способна творить чудеса. Ведь так приятно, когда мы можем улыбаться и дарить всем сияющие улыбки. Согласитесь, белоснежные зубы — это показатель не только красоты, но и здоровья. Пожалуй, «голливудская» улыбка может считаться эталоном красоты — ровные, белые, ухоженные, здоровые зубы. Знаменитости с удовольствием демонстрируют свои жемчужные зубы всему миру. Но ведь мы с вами знаем, что не всем им такие зубы даны от природы — на поддержание здоровья и красоты зубов тратятся немалые деньги. Но к звёздному эталону могут приблизиться многие, ведь правильный уход имеет огромное значение. Заботиться о зубах нужно с самого детства, но даже взрослые люди, если зададутся целью, могут иметь красивые и здоровые зубы. Любой женщине важно всегда быть привлекатель
Особенности женского организма

Особенности женского организма

Энциклопедия здоровья
Наверняка вы уже знаете о том, что женский организм значительно отличается от мужского не только своим строением, но и функциональными возможностями. Ведь природой определено, чтобы женщина смогла выносить, родить и выкормить ребенка, поэтому ее организм имеет специфические особенности.Особенности женского организма связаны в первую очередь с вынашиваем и рождением ребенка. Женщина наделена небольшой физической силой, но при этом она более жизнеспособна, нежели мужчина. У дам хорошая сопротивляемость к негативным внешним факторам, поэтому продолжительность жизни в среднем на семь лет больше, чем у представителей сильного пола. Женский организм имеет целый ряд функциональных и морфологических особенностей (форма и строение тела). Это объясняется в первую очередь детородной функцией и со