Если в конце рабочего дня, вечером или в особенности к концу недели у вас болит голова, то причиной здесь может быть перенапряжение глаз. Особенно это касается людей со всевозможными недостатками зрения, а таких в нашем индустриальном обществе значительно больше половины.
Примерно 30% близоруки, потому что их глазное яблоко имеет удлиненную форму. Другие, напротив, дальнозорки или становятся таковыми со временем, так как у них слишком короткое глазное яблоко. У тех и других зрение может еще отягощаться астигматизмом, при котором вследствие неравномерного изгиба роговицы все точки отражаются на сетчатке глаза как черточки. И практически каждый начинает с годами страдать «старческим зрением». Причиной этого является уменьшение эластичности хрусталика. Это не болезнь, а нормальный процесс, связанный со старением, и рано или поздно – обычно лет в 45 – его не миновать никому.
В любом случае помогают очки. Миллионы людей носят очки, и большинству это даже нравится. Причина перемены в отношении к очкам связана не только с появлением современных оправ, соответствующих по оформлению любому вкусу и любому овалу лица, но и в технических особенностях очков. С тех пор как появились новые тонкие стекла с высокой степенью преломления, даже людям с сильной близорукостью не приходится носить очень тяжелые очки. Кроме того, сейчас очки в 90% случаев могут быть заменены контактными линзами. Уже более 50% людей, носящих очки, применяют линзы постоянно или переодически, и эта цифра неуклонно растет.
Людям с сильно пониженным слезоотделением, склонным к повышенному внутриглазному давлению (глаукома), и с некоторыми кожными заболеваниями контактные линзы не рекомендуются или даже противопоказаны. Не следует также носить контактные линзы при работе в условиях сильной запыленности или в очень сухом воздухе.